Овесени ядки със зеленчуци


Задушават се 50 гр. лук, 50 гр. морков и 50 гр. пипер в 1 с. л. зехтин и 1 кафяна чаша вода. След омекването се прибавят 2 кафяни чаши вода. След завирането се слага много малко сол и 1 к. ч. овесени ядки, отстранява се от котлона и остава под капак до пълното усвояване на водата.

http://bg.emilova.eu

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>