6 март, 2013 
Продукти:
1. 1 чаша суров обелен сусам
2. 5 чаши вода
3. мед на вкус
Могат да се добавят ягоди, боровинки, банани, пъпеш или какао.
Начин на приготвяне:
1. Слагаме сусама и водата в блендер и бъркаме 5 мин.
2. Прибавяме меда и бъркаме още малко докато се разтвори равномерно.
3. Добавяме плодовете и разбъркваме до, като всичко се смеси добре.
Млякото е изключително полезно.
Не се препоръчва за деца под 12 месеца.