ДИЕТОЛОГ  ЕКОТЕРАПЕВТ – ТЕОДОСИЯ СТАНЕВА е отново с вас, читатели:  земни,  по-малко земни и  летящи  хора със своя монолог – диалог:

Лимонът е  богат плод с много хранителни възможности и невероятен вкус.

Като го погледнем, ни кара да отделяме повече слюнка…

Големите възможности на лимона: Огромен източник на витамин С и лимонена киселина! Улеснява премахването на токсините!

Отговаря на настинките и грипа като ги елиминира ефективно и трайно при екс консумация! Добър лечител на язви в устата, кашлица, възпалено гърло и венци в детайли!

Много добър защитник срещу рак! Дадем ли му възможност, намалява нивата на лошият холестерол в кръвта! Добре ни охранява от възможна поява на скорбут!

Целта му: Антивирусно и антибактериално действие! – Не си помислихте, че това е всичко, нали? Лимонът е източник на витамините В и Е, макар и в малки количества! Богат е на калий, магнезий, калций и фосфор! Този плод съдържа и мед, цинк и манган. Освен това помага да се засили имунната система, а тя от своя страна, добре укрепена, подпомага дейността на белите кръвни клетки.

– Охооо, има и още: Лимоновият плод е защитна мембрана на лигавицата на стомаха, а освен това стимулира функциите на панкреаса и черния дроб. – Нооо, свойствата му не свършват до тук!

Едно от най-мощните стягащи средства, ако се прилага върху ожулвания и порязвания! Лимонът прекратява бързо кървенето! Предпазва от хранителни заболявания като запек, диария и метеоризъм! В някои случаи може да се използва за лечение на акне, пърхот и други кожни заболявания! Той е естествен лек при облекчаване на главоболие! Улеснява отстраняването на пикочна киселина в урината! Мощен детоксикатор – действията му са значителни при пречистване! С помощта му може да се предотврати образуването на камъни във бъбреците и не по-маловажно е и предпазването  от подагра!

Всички проблеми с кръвообращението се елеминират при неговата поява! А, когато се обезводним при диария и повръщане, лимонът идва на помощ – възстановява загубените течности! Ползата му за пациенти със сърдечни заболявания, поради високото му съдържание на калий е огромна! Лимонът ни помага и при гадене (когато ни се завие свят и ни прилошее при пътуване, например)! Тонизира и стимулира черния дроб да произвежда жлъчка.

 – И нещо, което знаете, предполагам е, че заздравява ноктите и кожичките. Лимонът е един от най-широко разпространените плодове във всички кухни по света, освен, че се бори с много заболявания и побеждава с упоритост и постоянство във битките. Той има привилегирована позиция, когато приготвяме марината за риба, десерти, шейкове и др.

– Универсалността на лимоновия плод изглежда няма граници…! – Ако се търси крал сред плодовете, той може да бъде един обещаващ кандидат!

Лимонът е храна! Лимонът е лекарство! Лимонът е приятел дори и на алкохолните напитки! Лимонът действа много успешно в козметиката!

Силата на дар на плодовете му по Средиземноморието е през октомври. Има много сортове със своята си стойност. Дори и в много домове се отглежда успешно!

– Нека опитаме всичките възможности на този плод, които ни предлага и да го държим в ума си, консумирайки го ежедневно!

– Да продължим по нататък …:  Съвети от лимоновото дърво:

– Защо не си направите лимонада от моите плодове?– Знаете ли как?

– Ето: – Лимони с кората, нарязани на малки парченца, мед и  вода на вкус. 

– При симптоми на грип, водата може да е топла, а лимонът да е изстискан!

– Имате някаква открита рана?

– Спокойно, лимоновият плод помага: Pазрежете на две лимона и захлюпете раната. Постойте известно време така, докато спре кървенето! 

– Проблеми с храносмилането? – Изстискайте сока на лимона и допълнете с топла вода чаената си чаша! Може да си направите запарка от лайка и да си изстискате сока му (запарката да не е гореща при прибавянето на сока от лимона)!  

– Имате възпалено гърло? – Направете си гаргара с изстискан лимон, малко вода (100 мл) и 1/2 чаена лъжичка морска сол.

 – Чудите се с какво още да гарнирате салатата или рибата? – Лимонов сок – прясно изцеден!       

 Лимоновото дърво дава съвети и за употребата му в козметиката:

Направете си ексфолиант за тялото: Сложете лимон (нарязан), овесени ядки и мед (кафява захар)! Имате пърхот? Искате да решите проблемите с кожата на главата?

- Изстискайте сока на 2 или повече лимона (според дължината на косата ) и прибавете 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат!

- Втрийте плътно в корените на косата! Така останете покрити с найлонова шапка, в продължение на 20 минути!

- След това измийте косата от маската с чиста вода (преди нанасянето на тази смес е добре да измиете косата  с шампоан)!

– За маски за лице ли ме попитахте? 

 С избелващ и освежаващ ефект:

- Смесете  1 чаена лъжичка изстискан лимонов сок с 1 чаена лъжичка мед! – Нанесете   върху лицето и шията! – Престойте така 30 минути! – Измийте с хладка вода!

 Лифтинг: Смесете  1 супена лъжица изстискан лимонов сок, 1/2 супена лъжица мед и 1/2 супена лъжица хума! Нанесете добре и след 20 минути измийте с хладка вода!

 А, знете ли, че този кисел на вкус плод – лимонът – кандидат кралят, съвсем не е кисел след като попадне в стомаха ни?! Там, той проявява алкалната си роля!

Но, спираме до тук, с моят приятел – лимоновият плод, защото искаме да дадем възможност на всички вас да допишете темата!

Статията подготви: Диетолог Екотерапевт – Теодосия Станева